9月14日，温岭市科协邀请科普讲师团成员、温岭市中医院主任护师蔡鸿敏赴城西街道螺屿村，为该村近60名中老年人开展“秋季养生”健康科普知识讲座。

讲座现场，蔡鸿敏分别从中医四季养生之道、秋天养生特点、秋天养生要点、秋天养生饮食等四方面向老年朋友科普秋季常见疾病的预防措施和日常健康养生的知识。秋季养生原则是生津润燥，以益肺养阴。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，蔡鸿敏从大家的日常生活切入，围绕饮食调养、日常运动、心态调整等方面，为大家生动讲述保健小常识。并提醒大家在日常生活中要注意合理安排饮食、保持良好的心态、保证充足的睡眠。

此次活动，受到了城西街道螺屿村居民的欢迎，温岭市科协在“全国科普日”活动期间，持续开展科学健康养生科普知识宣传活动10余场，全面提升公众健康素养。