为践行健康生活方式，深入推进健康知识普及行动，7月15日上午，温岭市科协邀请温岭市第一人民医院副主任医师邓敦为全体机关干部作《生活中怎样预防骨质疏松》讲座。

邓医生通过PPT，以通俗易懂的语言、生动详实的例子，向大家讲述了什么是骨质疏松症、骨质疏松症的危害以及如何预防等三方面知识。骨质疏松是一种退化性疾病，随年龄增长，患病风险增加，世界卫生组织已将骨质疏松列为危害中老年人的三大杀手之一，骨质疏松预防比治疗更重要。邓医生建议大家在日常生活中要科学合理膳食，补充适量的钙质及维生素D，要多食用豆类、奶类、虾皮等富含钙质的食物，其次还需要进行适量的户外运动多晒太阳，最后邓医生还介绍了科学防治骨质疏松的“六大要点”，定期进行骨密度检测、及早治疗骨质疏松、积极治疗可引起骨质疏松症的疾病。

讲座结束后，邓敦还与机关干部进行了互动交流。本次讲座内容浅显易懂、贴近生活，加深了机关干部对骨质疏松这一常见疾病的理解和认识，增强了自我防范意识。讲座赢得了大家的一致好评!